2023.07.13 Thursday
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変身フェチッコ☆ANNAの日記♂劇的な変身に興味津々です☆ 女装 ニューハーフ ドラァグクィーン 着ぐるみ フィメールマスク ゼンタイ ラバー 特殊メイク etc...
2011.07.27 Wednesday
【靴】KEENでございま〜す♪
先日、KEENのトレイルランニングシューズを買ったのでした♪ ずっと前より、トレランシューズの機能というよりは、個性的なデザインを魅力的に思っていたのでした☆ トレイルランニングシューズとは、そもそも山道を走る為の靴なんだとか。 ビンボっちゃまですが、今回、イングスで見たカワイさと心地良さについ衝動買いなのでした☆ いつも地味な服ばっか着てるので靴ぐらい派手でもイイのだ♪ そしてそして、実は明日より能勢に3日間程、山ごもりして参りますのです!! アスレチックやらで、なかなか疲れてきたいと思っております☆ 能勢の郷 http://www.nosenosato.com/cgi-bin/nosenosato1HP/sitemaker.cgi?mode=page&page=page1&category=2 るり渓 http://www.rurikei.jp/map.html ちなみに、おニューの靴は当日までウチのやんちゃ猫にいたずらされるとヤなので、もったいぶって、 まだ箱の中なのでしたw っちゅう事で、履いた感じの画像を拝借☆ お店で履いただけでも、日本人向けに幅広かつピッタリフィットだけに、足袋的感覚で軽い軽いのです♪ もっと色、いろいろありまっせ〜☆ KEEN JAPAN http://www.keen-japan.com/ もちろん、能勢が終わってもガンガン普段履きする予定です♪
2011.07.26 Tuesday
【牛】モウ点
主に添加物や不純物の恐ろしさをセレビッチが、 「そんなのも知らないの、あんたバカァ?」ってノリに近い感じで書かれております。 その中で、アタクシなりにチョッチ努力し始めているにも関わらず、体重の記録更新をしている原因?かと思われる事を発見しました、。 それは「牛乳」であります。 以前、テレビで基礎代謝を上げる為には、筋肉、たんぱく質は不足しがちやし、ジャンジャン摂るべしってくなもんで、運動しつつ、毎朝晩にプロテインを牛乳に混ぜて飲んでいたわけです。 プロテインはたんぱく質やから、まぁいいとして… 上記の本には、母乳というのは赤ちゃんに急成長を促すものであって、ある程度成長したら飲まなくなるわよね、だって不要になるから。 その牛さんバージョンをオトナになってもぐんぐん取り入れてることになるの、しかも違う動物の乳飲むのは人間だけ… あと、栄養も実は微妙なんだとかなんとか書いておりました、。 確かに赤子が急成長になる為のものっていうのは納得… なので、現在すくすくといらん成長を促してた気もするのです(汗 ということで、以後『豆乳』にチェンジです☆ 上記本でも褒めちぎってたもんネ! 朝は上記の様に、豆乳でフルーツグラノーラってます♪ PS. 現在は家畜の実態を読んでおります(汗 アントキノアンナまであと-12KG(汗 2011.07.12 Tuesday
【量】〜其の六〜ヘルスメーター
アタクシの中でマッチョ、すなわちWWE DIVA的変身は大アリでございまして! ということで、日々進化を確認する為にも、体組成計を少し前に買っていたのでした☆ 下記製品を購入したのですが、リーズナブルなくせに体重はもちろん、体脂肪率、BMI、基礎代謝、測定年齢まで出してくれる始末!! 気のせいなのか、基礎代謝はほんのちょっとずつ上がっているのですが、 体重もほんのちょっとずつ上がっております!!ナンデヤネン まぁ、めげずにがんばりたいと思います(´-∀-`;) では、これから加圧トレーニングでもして、そそくさとネンネします☆ 早くDIVAになぁ〜れっと(´-∀-`;) 2011.07.11 Monday
【体】〜其の伍〜5ファクターダイエット
こちらはお試ししたワケではないのですが、今朝ZIPにて紹介されておりまして、
セレブがガンガン痩せてはりましたので、気になりましたので載せてみました☆ 中でもジェニファー・ハドソンの痩せっぷりにはビックリ!! もはや別人です(´゚∀゚`;) 5ファクターダイエットとは、 おまかに書くと、 1日5食、有意義な食事をし、 週に5回運動をするというもの、、 5ファクターダイエット http://allabout.co.jp/gm/gc/7737/2/ 今お試し中の作戦がうまくいない場合、本買っちゃうかもです(;^ω^)マタカヨ~
2011.07.11 Monday
【食】〜其の四〜食べすぎ注意
本日はやっちまいました…
家族でワンカルビ行かせてもらって、ホドホドにしておけば良いのに、 お腹破裂しそうな位食べてまいました(汗 先日、下記サイトよりシースルーライトのサンプル頂いてたのに、 習慣にないせいか、いつも食前に飲みそびれてしまいます(´゚∀゚`;)ダメダコリャ さすがに本日は気休め兼ねて、食後やけど飲んどきました(´-∀-`;) しかし、ワンカルビのハラミステーキはナンボでも食べてまいますナ〜(;^ω^)アカン ワンカルビ http://www.1dining.co.jp/one-karubi-plus/ 2011.07.09 Saturday
【食】〜其の参〜野菜のちから
元来カレーが好きなので、
しばらく朝からLEE×20を食べておりました。 目がシャキ!頭がフルチューンで動くかつ、代謝アップや〜っつてルンルンやったわけです☆ 何より美味しいもの!! そんな毎日が続いてたある日、下記の本を読んだ所… カレーって、カロリー高いとは思ってたけどココまでとは…(´゚∀゚`;) あと牛丼とかもメッチャ高くてビックリ(汗 逆に、野菜のカロリーの低さと食物繊維や栄養を同時に摂取出来るという素晴らしさを再認識させられました☆ そして朝は、プロテイン イン フルーツグラノーラに切替、極力40分の道のりをチャリンコで行く様心がけてるのでした!! ところが痩せないんだな、コレが(汗 ちなみに、下記の本でアタクシ年代男性の基礎代謝が2500kcal、-9kcalで-1gということも知れたのでした♪
2011.07.08 Friday
【飯】〜其の弐〜炭水化物ダイエット
単純にすぐやるべき節食として浮かんだのが、「炭水化物を減らす」という事でした。
ただ、炭水化物も主食となるくらいなんだから単に抜けば良いというのではないだろうと思ってネットで調べてみると… って、今調べてもそのサイトをなかなかヒットさせる事が出来ませんでしたが、 やっぱ単純に抜いていると、リバウンドが来まっせ〜っとガッチリ書いていたサイトがございました。 というのも、お米は炭水化物内にある糖質もある程度摂取しておかないと、糖質が底をつきた時に、「ヤバイヨヤバイヨ(飢餓状態)」つて次回糖質ゲット時にメチャ吸収する様になるんだとか… これがいわゆるリバウンドに繋がるワケです。 しかしながら、糖質は一回に食事に当たり、MAX100gつまりはアタクシども糖質を蓄えられるポケットを体内に100g分しか持ってないらしく、それ以上を摂取すると脂肪となって身体についてしまうんだとか(汗 あとポイントとしては、ちゃんとお腹が空いてから(4〜6時間程)次のゴハンを食べないと、そのポケットに上乗せゴハンしてしまうから気をつけてネって事らしいです。 しかしながら、前のゴハンよりかな〜り時間が経ちすぎて、頭フラフラ状態(飢餓状態)になってから食べるのもアウトとのことなのです。 要は、飢餓状態して糖質とっちまったらガンガン身体に蓄えるゼ! また、ゴハンは3食のタイミングでちゃんと食べるも量を気をつけな(100g以内)って事らしいです。 今頭に残ってる情報ですけれども(汗 ですので、アタクシも糖質(ゴハン時は)毎回半膳ずつ位にして食べておるですが… 痩せないんだな、、コレが、、(´-∀-`;) ↓ジュリー、これじゃあガンガンゼイの肉がついちゃうゼ(゚∀゚ ;)タラー 2011.07.07 Thursday
【今】〜其の一〜 現状報告
現在のアタクシは何を隠そう、アントキノアンナより+10Kgです(汗
原因は前までやってた仕事の時間帯や、アンナ辞めたし思っきりくっちゃねしたろと思ったら、思ったよりすぐ効果が出たワケです。 朝から昼までの仕事と夕方から夜遅めの仕事だった為、 お昼ごはん食べてからお昼寝、夜は遅い時間に食べる… これでマンマと太ってったワケです(汗 今となっては、代謝も落ちたせいか、ご飯をガマンしたりしても以前の様にすぐ体重が減りません(汗 -10Kgやった頃ってそんな前でもないけど、今では遠い目標となりそうです(トホホ 2011.07.05 Tuesday
【変】趣旨変えます(´-∀-`;)
タイトル「ANNAの日記」にも関わらず、いかんせんANNAさんがお留守です(´-∀-`;)
というのは言い訳で、変身前ANNAことマルコメXの野郎がブクブク太って一向に痩せないが故にANNAが出てこれません(゚∀゚ ;) 故に、サブタイトルが女装だのラバーだのマスクだの書いてた割には内容希薄な為、 マルコメ氏がANNAになれなかったとしても、一応いつしかのANNAになれる事を夢見て微力ながらも痩身の努力を続けていこうではないかと思ひ、ひとまずそのダイエット日記的なものにしようとした次第なのです(;^ω^) くしくも、いつしかまたANNAさんで登場出来れば良いかもですが、一生ダイエット日記でしたらゴメンちゃい(汗 そうならぬ様にも精進していきとうございますので、どうか長らくの間、温か過ぎる目で見てやっておくんなましぃ(´-∀-`;)ベンベン PS.個人的には「燃えよデブゴンおたすすけ拳」がお似合いと思ったのですが、見てる人は意味がわからんと思い、くしくも却下したのでした(´゚∀゚`;) |
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